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春の体調

こんにちは!広 星太郎です。


最近は雨が降って寒かったり、暑かったり、風が強かったりと安定しない気候が続きますが、お体のほうはどうでしょうか?

最近は眠い、だるいという人の話をよく聞きます。


春は毒出しの季節です。

冬の間に溜まった疲労、老廃物が出てき易い時期なんです。

なので苦い野菜が多く出回るのも毒出しをサポートするためなんですね。

自然はよくできてます。

最近だるさ、疲労が抜けない方は今が旬の食べ物(セロリ、せり、小松菜、菜の花、明日葉、ふき、かぶ、うど、つくしなど)を意識して食べてみましょう。

あとは汗をかきましょう!半身浴、散歩なんでもいいです。

そしてカイロプラクティック!身体の自然に機能する力を引き出します。


是非お試しあれ。

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健康はきれいな背骨から!
体の不調にお悩みなら
ARS橋本カイロプラクティックセンター
駅近、JR橋本駅から徒歩1分!
詳しくはホームページをご覧ください。

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