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乗り越えて橋本カイロ

こんにちは!
久しぶりの運動は体にけっこう負担がかかります。
先日、いつも以上に激しく運動したら強烈な筋肉痛に襲われました!
でもそれは体としては当然の事です。
そして次のまた同じ負担がかかっても大丈夫なように
対応していくのが体の成長です!
まぁ筋肉痛が起こるほどやらなくても成長するとも言われてますが。
なので運動しやすい今の時期、やり始めはつらい事もあると思いますが
それを乗り越えて体を成長させていってほしいですね。

本日は前崎、木下が出勤しています!
藤原は休みですのでよろしくお願いします。


今日も1日ハリキッテいきましょう!
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健康はきれいな背骨から!
体の不調にお悩みなら
ARS橋本カイロプラクティックセンター
駅近、JR橋本駅から徒歩1分!
予約優先制、まずはお電話を→042-700-7288
詳しくはホームページをご覧ください。

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