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ほどほどが良い橋本カイロ

こんにちは!
いやー、最近のスマホゲームはおもしろいですねー!
ついつい夢中になってやってしまって、長い時間同じ姿勢で…って方多いっす。
最近スマホゲームしてると、首肩がつらくて…
でしょうね!!苦笑
同じ姿勢が続くことって体にはすごく負担になります。
例えば、座ってる姿勢が続きそうなら、15分ごとに立ち上がってください!
というくらい負担になるといわれてます。
僕も昔は長時間ゲームをやってきているので、楽しさも知ってる分
やめたほうがいいなんて言わないですが、適度にはした方が良いと思います。
楽しみつつ、体も負担かけすぎず、難しいですが・・・
努力する価値はありますよ。

さて本日は前崎、木下、出勤で、藤原が休みとなっております。
午後からもしっかりやってます!


今日も1日充実させていきましょう☆
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健康はきれいな背骨から!
体の不調にお悩みなら
ARS橋本カイロプラクティックセンター
駅近、JR橋本駅から徒歩1分!
予約優先制、まずはお電話ください。042-700-7288
詳しくはホームページをご覧ください。

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