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もれなく

 もう遅いですが~あけましておめでとうございます。八木です。

 年末年始で僕も、もれなく正月太りをいてしまい若干身体が重いです

 食べ物の量は普段と変わってなかったと思うので、運動不足ですね。

 仕事が始まって運動量は通常にもどったので、食べ物の量を1~2割減らしてみようと思います。

 次のブログまでに体重がもとにもどってると良いな~~
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