梅雨のカラダ
いやーなシーズンの到来ですね。
この梅雨を「好き」という人は少ないですよね。
理由を聞くと、雨がうっとうしいという方も多いけど、
それよりも、一年の内、このシーズンは体調が良くない日が多いから苦手!
と、言われる方が多いですね。
この時期は、日本列島の上にドーンと梅雨前線がのっかってしまいます
この時、関係ないように思えますが、我々人間にかかる重力が晴天時より
重くなってしまい、平たくいえば、身体にオモリを着けている状態なのです。
だから、普段と同じ事をしているのに、疲れやすかったり、膝や腰といった重さ
を吸収する部位は疲れや痛みがでやすいのです。
ケアの方法としては、まず、この時期は、前述したように日頃より、身体に負担が
かかっているという事を、頭に認識します。
それと、自分だけでなく、まわりの人も自分と同じだけの負担がかかり、体調を
崩しやすいコンディションにある、自分だけではないのだ!と、思うだけでも、
少し身体が楽になったりもします。
あとは、お風呂にゆっくりとつかり、疲れのたまっている患部を優しく愛情を持って
揉んであげて下さい
まだ、入ったばかりで、先の長〜い梅雨だけど、アイデア次第で楽しく過ごせるシーズン
に変わるかもしれませんよ!!
S.S
この梅雨を「好き」という人は少ないですよね。
理由を聞くと、雨がうっとうしいという方も多いけど、
それよりも、一年の内、このシーズンは体調が良くない日が多いから苦手!
と、言われる方が多いですね。
この時期は、日本列島の上にドーンと梅雨前線がのっかってしまいます
この時、関係ないように思えますが、我々人間にかかる重力が晴天時より
重くなってしまい、平たくいえば、身体にオモリを着けている状態なのです。
だから、普段と同じ事をしているのに、疲れやすかったり、膝や腰といった重さ
を吸収する部位は疲れや痛みがでやすいのです。
ケアの方法としては、まず、この時期は、前述したように日頃より、身体に負担が
かかっているという事を、頭に認識します。
それと、自分だけでなく、まわりの人も自分と同じだけの負担がかかり、体調を
崩しやすいコンディションにある、自分だけではないのだ!と、思うだけでも、
少し身体が楽になったりもします。
あとは、お風呂にゆっくりとつかり、疲れのたまっている患部を優しく愛情を持って
揉んであげて下さい
まだ、入ったばかりで、先の長〜い梅雨だけど、アイデア次第で楽しく過ごせるシーズン
に変わるかもしれませんよ!!
S.S








